Gmail is snel en handig, maar uw e-mail is pas echt van u als u een kopie heeft die u zelf beheert. Google Takeout is de officiële manier om alles in uw mailbox te downloaden als één draagbaar MBOX-bestand. Deze handleiding leidt u door het hele proces — van het aanvragen van het archief tot het openen ervan op uw Mac met Mbox Viewer.

Wat is Google Takeout?

Google Takeout is een gratis Google-dienst waarmee u uw gegevens kunt exporteren vanuit Gmail, Drive, Foto’s en tientallen andere producten. Voor e-mail produceert het een standaard MBOX-bestand: één tekst-container die elk bericht, elke header en elke bijlage in uw account bevat. Omdat MBOX een open formaat is, kunt u dat bestand voor altijd bewaren en op elke computer openen — zelfs decennia later.

Stap 1: Uw Gmail-export aanvragen

Ga naar takeout.google.com en meld u aan met het account waarvan u een back-up wilt maken.
Klik op Alles deselecteren zodat u alleen exporteert wat u nodig heeft.
Scroll naar beneden, zoek Mail en vink het selectievakje aan.
(Optioneel) Klik op Alle Mail-gegevens opgenomen om specifieke labels te kiezen in plaats van uw hele mailbox — handig als u alleen bijvoorbeeld Werk of Facturen wilt.
Klik onderaan op Volgende stap.

Stap 2: Bezorging en formaat kiezen

Op het volgende scherm stelt u in hoe het archief wordt bezorgd:

Optie	Aanbevolen instelling	Waarom
Bezorgmethode	Downloadlink via e-mail sturen	Eenvoudigst voor een eenmalige back-up
Frequentie	Eenmalig exporteren	Kies geplande exports alleen voor terugkerende back-ups
Bestandstype	`.zip`	Wordt native geopend op macOS
Bestandsgrootte	50 GB	Minder bestanden om te downloaden en samen te voegen

Klik op Export aanmaken. Google bouwt uw archief nu op de achtergrond.

Stap 3: Wachten op de e-mail

Exports zijn niet direct klaar. Een kleine mailbox kan binnen minuten gereed zijn; een grote met jaren aan geschiedenis kan enkele uren of zelfs een of twee dagen duren. Google stuurt u een downloadlink per e-mail wanneer het klaar is. De link is ongeveer een week geldig, dus download het snel.

Stap 4: Downloaden en uitpakken

Open de e-mail van Google en klik op Uw bestanden downloaden.
Meld u opnieuw aan om te bevestigen dat u het echt bent.
Sla het .zip-bestand op in uw map Downloads.
Dubbelklik op het .zip-bestand in Finder om het uit te pakken.

Zoek in Takeout/Mail/. U vindt daar een of meer bestanden die eindigen op .mbox — bijvoorbeeld Alle mail inclusief spam en prullenbak.mbox. Dit ene bestand kan vele gigabytes groot zijn als u Gmail al jaren gebruikt.

Stap 5: De MBOX openen in Mbox Viewer

Dit is waar de meeste mensen vastlopen. Apple Mail kan MBOX importeren, maar het kopieert elk bericht naar uw actieve mailbox — traag, rommelig en riskant voor grote bestanden. Mbox Viewer werkt anders: het opent het bestand direct, zonder iets te importeren.

Open Mbox Viewer op uw Mac.
Sleep het .mbox-bestand naar het venster of kies Bestand → Openen.
De app streamt het bestand en toont uw berichten binnen seconden — zelfs voor archieven van 10 GB of meer.

Vanaf daar kunt u:

Zoeken in elk bericht met operatoren zoals from:, subject: en has:attachment.
Berichten lezen met opmaak en ingesloten afbeeldingen intact.
Geselecteerde e-mails exporteren naar EML, PDF, CSV of platte tekst.
Bijlagen in bulk extraheren naar een map.

Omdat Mbox Viewer het bestand ter plekke leest en nooit contact opneemt met externe servers, blijft uw e-mail volledig op uw Mac.

Tips voor grote mailboxen

Als Takeout uw export opsplitst in meerdere genummerde MBOX-bestanden, kunt u elk bestand afzonderlijk openen in Mbox Viewer.
Bewaar het archief op een externe schijf of in een back-up zodat u altijd een offline kopie heeft.
Voer Takeout één of twee keer per jaar uit om uw lokale archief actueel te houden.

Klaar om uw Gmail-archief te openen?

U heeft het moeilijkste gedaan — uw e-mail is nu een bestand dat u bezit. Open het op de snelle, privacyvriendelijke manier.

Haal Mbox Viewer in de Mac App Store →

Gmail exporteren met Google Takeout (en openen op Mac)